Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

4.0 3 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 50 分钟

4 porzioni

食材

Spiedini di pollo

di petto di pollo a pezzi
500 g
limone il succo
½
di olio extravergine di oliva
2 cucchiai
di timo fresco le foglioline
5 rametti
di sale
½ cucchiaino
di pepe macinato
1 pizzico

La zuppa

di gherigli di noci
50 g
di pistacchi al naturale sgusciati
50 g
di yogurt greco
500 g
di acqua
800 g
di aneto fresco
1 mazzetto
di menta fresca
½ mazzetto
di olio extravergine di oliva +q .b.
2 cucchiai
cubetti di ghiaccio
10
di ceci bianchi in scatola sgocciolati
250 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe macinato
1 pizzico
di cetriolo a dadini piccoli
200 g
di uva passa bianca
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 42 g

热量 2954 kJ / 706 kcal

脂肪 42 g

碳水化合物 35 g

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