设备与配件
Wegański pad thai z tofu
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
makaronu ryżowego300 g
-
ząbek czosnku1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
cebula dymka pokrojona w piórka1
-
oleju2 łyżki
-
tofu, średnio twardego pokrojonego w 0,5 cm plastry (ok. 180 g)1 opakowanie
-
różyczek brokułu150 g
-
150 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałkijarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części100 g
-
pieczarek pokrojonych w 3-4 mm plastry100 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)80 g
-
papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)80 g
-
kiełków fasoli mung, świeżych100 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego25 g
-
sosu sojowego60 g
-
pasty z tamaryndowca20 g
-
octu ryżowego1 łyżka
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
oleju sezamowego2 łyżeczki
-
chili, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
ziarna sezamu uprażonego, do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1011.6 mg
蛋白质
21.7 g
热量
2448 kJ /
585.1 kcal
脂肪
16.6 g
膳食纤维
9.9 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
95.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Azjatycki ryż z warzywami
1小时 30 分钟
Makaron udon z kaczką
25 分钟
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 分钟
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2小时 30 分钟
Paella z owocami morza
50 分钟
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 分钟
Lasagne bolońska
2小时 30 分钟
Spaghetti carbonara (TM5, TM6)
40 分钟
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1小时
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 分钟
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 分钟