Porridge à la banane et au miel
TM6

Porridge à la banane et au miel

4.5 ( 4 评分 )

食材

  • 160 g de flocons d'avoine
  • 1 pincée de sel
  • 650 g de lait d'amande
  • 35 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 1 c. à soupe de graines de pavot
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 3 c. à café de miel
  • 2 bananes, mûres, en tranches
  • cannelle, moulue, pour saupoudrer

营养价值
每 1 portion
热量
1779.5 kJ / 425.3 kcal
蛋白质
14.8 g
碳水化合物
64.5 g
脂肪
14.6 g
饱和脂肪
2.3 g
膳食纤维
12.4 g
206.5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有