
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 20 g orzeszków piniowych (可选的)
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g sera pecorino, pokrojonego na 3 cm kawałki (可选的)
- 1 ząbek czosnku
- skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologiczna, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g liści bazylii, świeżych
- ¾ łyżeczki soli
- 120 g oliwy z oliwek, dobrej jakości (patrz wskazówka)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1118.5 kJ / 267.3 kcal
- 蛋白质
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 3.4 g
- 脂肪
- 26.5 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 503.3 mg