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馬鈴薯燉鮪魚

馬鈴薯燉鮪魚
4.8 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 特級初榨橄欖油
    50 克
  • 青椒 切小塊
    100 克
  • 洋蔥 切半
    150 克
  • 番茄泥
    100 克
  • 蒜頭
    2 粒
  • 匈牙利甜紅椒粉
    2 茶匙
  • 馬鈴薯 去皮，切片(見要訣)
    800 克
  • 水
    400 克
  • 鹽
    1 小撮
  • 新鮮鮪魚 切成小丁(3x3公分)
    300 克
  • 新鮮巴西利 只取葉子，切碎
    6 支

难易度

中级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 15 g
热量 1242 kJ / 296 kcal
脂肪 16 g
碳水化合物 22 g

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