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Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge
4.5 64 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • Haferflocken
    160 g
  • Salz
    1 Prise
  • Mandelmilch
    650 g
  • Mandeln, gehobelt
    35 g
  • Mohnsamen
    1 EL
  • Chia-Samen
    1 EL
  • Honig
    3 TL
  • Bananen reif, in Scheiben
    2
  • Zimt, gemahlen zum Bestreuen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 206.5 mg
蛋白质 14.8 g
热量 1779.5 kJ / 425.3 kcal
脂肪 14.6 g
膳食纤维 12.4 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 64.5 g

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