难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Mandeln
- 1 Apfel, entkernt, in Stücken
- 1 Birne, entkernt, in Stücken
- 1 Orange, geschält, in Stücken
- 1 Banane, geschält, in Stücken
- 1 TL Zitronensaft
- 300 g Joghurt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 827 kJ / 198 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 4.7 g
替代食谱
显示所有Zwetschgen Konfitüre
45 分钟
Weggli
2小时 5 分钟
Porridge mit frischen Früchten
15 分钟
Himbeer-Zitronen Gelee
45 分钟
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
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Porridge mit Früchten und Zimt
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Mango-Kiwi Konfitüre
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Energieriegel
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Weisse Schoggimilch
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Eingemachte Apfelstücke
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Scones Vegan
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