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Bananen-Dattel Smoothie

Bananen-Dattel Smoothie
4.6 38 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 Glas
马上体验

食材

  • Mandelmilch
    250 g
  • Banane
    100 g
  • Proteinpulver Schokoladengeschmack
    25 g
  • Erdnussbutter, fein und etwas mehr zum Garnieren
    20 g
  • Kakaopulver, ungesüsst und etwas mehr zum Garnieren
    1 TL
  • Datteln, entsteint
    2
  • Eiswürfel
    6 - 8
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen gehackt, zum Garnieren, optional

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

钠 249.6 mg
蛋白质 24.3 g
热量 2031.9 kJ / 485.6 kcal
脂肪 15.3 g
膳食纤维 9 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 72.4 g

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