难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 oz potatoes, cut into pieces
- 4 oz vegetables, cut into pieces
-
1
oz meat, sinew free, cut into pieces
或 1 oz fish fillet (e.g. salmon, haddock or cod) - 14 oz water
- 2 oz orange juice
- 2 tsp canola oil
- 营养价值
- 每 1 oz
- 热量
- 117.7 kJ / 28.1 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 10.1 mg
替代食谱
显示所有Fruit Purée
10 min
Chicken and Veggies
15 分钟
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1h 5 min
Salmon and Vegetables
35 分钟
Sweet Potato and Lentils
40 分钟
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30 分钟
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30 分钟
Vegetable Medley (8-12 months)
30 分钟
Vegetable and Pasta Soup (12-18 months)
25 分钟
Barley and Vegetables (12-18 months)
35 分钟
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7h 30 min