Chicken and Veggies

Chicken and Veggies

4.5 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

6 portions

食材

yellow onion quartered
2 oz
carrots cut into rounds (¼ in.)
2 oz
sweet potatoes peeled and cut into rounds (¼ in.)
8 ½ oz
pears cored, quartered
3 ½ oz
chicken stock
7 oz
chicken breast diced (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
zucchini cut into rounds (¼ in.)
2 oz

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 6.3 g

热量 338 kJ / 81 kcal

脂肪 0.8 g

碳水化合物 12.2 g

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