设备与配件
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
2 porciones
食材
-
80 g de nueces en mitades
-
80 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
300 g pechuga de pollo entera sin piel ni huesos cortadas en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con toallitas de papel
-
2 - 3 pellizcos sal
-
150 g de damascos deshidratados sin carozo, en rebanadas (1 cm)150 g de durazno en rebanadas (1 cm)
-
15 g de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
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30 g de vinagre de sidra
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2 - 3 pellizcos de azúcar
-
½ cucharadita de pimentón dulce
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300 g de hojas de espinaca frescas
难易度
初级
营养价值 每 2 porciones
钠
2131.5 mg
蛋白质
85.7 g
热量
12850.7 kJ /
3071.4 kcal
脂肪
292.1 g
膳食纤维
15.1 g
饱和脂肪
42.6 g
碳水化合物
38.6 g
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