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Brokkoli-Speck-Taler
TM6

Brokkoli-Speck-Taler
4.6 ( 5 评分 )
马上体验

食材

  • 25 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 100 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 130 g Speck, gewürfelt
  • 120 g Brokkoliröschen
  • 1 Prise Salz
  • 200 g Vollrahm
  • 4 Eier
  • 1 - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
  • 50 g Emmentaler Käse, gerieben
营养价值
每 1 Stück
热量
708 kJ / 169 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
3 g
脂肪
15 g
饱和脂肪
7 g
膳食纤维
0.4 g
钠
125 mg

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