设备与配件
Biberli Bonfile Küpleri
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porsiyon
食材
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 - 4 filiz
-
zeytinyağı30 g
-
kapya biber parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)300 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
tuz1 ¼ tk
-
esmer şeker10 g
-
pul biber2 tutam
-
dana bonfile tek parça halinde, temizlenmmiş500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
26.1 g
热量
1552.1 kJ /
371 kcal
脂肪
25.6 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
8.7 g