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番茄大蒜淡菜義大利麵
无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 新鮮巴西利葉
    60 克
  • 橄欖油
    70 克
  • 鹽
    20 克
  • 蒜頭
    3 粒
  • 罐裝切碎番茄
    400 克
  • 冷凍淡菜肉 退冰解凍
    400 克
  • 乾筆管麵 (Penne)
    400 克
  • 水
    700 克
  • 黑胡椒粉
    2 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1500.9 mg
蛋白质 17.7 g
热量 1791 kJ / 428.1 kcal
脂肪 14.3 g
膳食纤维 3.5 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 56.6 g

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