设备与配件
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)80 g
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di pinoli40 g
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di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate10 g
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di cipolla a metà200 g
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di pomodori secchi sott'olio sgocciolati60 g
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di funghi freschi a metà180 g
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di olio extravergine di oliva45 g
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di patate a pasta farinosa di media grandezza, pelate (vedere consiglio)600 g
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1 ½ dado per brodo vegetaledi dado per brodo vegetale2 cucchiaini
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di panna (30-40% di grassi)80 g
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di sale4 - 6 pizzichi
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di pepe nero macinato4 - 6 pizzichi
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di carota pelata e a pezzi100 g
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di gambi di sedano a pezzi120 g
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spicchi di aglio1 - 2
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peperoncini piccanti rossi senza semi, a pezzi1 - 2
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di pomodori maturi, a pezzi400 g
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di acqua600 g
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di lenticchie rosse secche120 g
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di cumino in polvere1 cucchiaino
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di paprika dolce1 cucchiaino
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foglie di prezzemolo fresche, a piacerefoglia di coriandolo, fresca a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
948.4 mg
蛋白质
26.1 g
热量
2769.3 kJ /
661.9 kcal
脂肪
32.3 g
膳食纤维
13.5 g
饱和脂肪
10.1 g
碳水化合物
75 g
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