
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ossobucco
- 8 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- skórka z cytryny (z ½ szt.), ekologiczna, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
-
30
g selera naciowego, bez łyka, pokrojonego na kawałki
或 30 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki - 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 40 g oliwy z oliwek, plus 2 łyżki
- 4 gicze wołowe, z kością lub gicze cielęce (ok. 200 g każda)
- mąka pszenna, do oprószenia
- 2 łyżki masła
- 150 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g bulionu mięsnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 50 g białego wina, wytrawnego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Szafranowe risotto
- 30 g cebuli szalotki
- 40 g masła
- 320 g ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14 min
- 100 g białego wina, wytrawnego
- 750 g bulionu mięsnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 1 - 2 szczypty szafranu
- ½ łyżeczki soli
- 40 g sera parmezan, tartego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 6327 kJ / 1512.2 kcal
- 蛋白质
- 114 g
- 碳水化合物
- 78.7 g
- 脂肪
- 79.8 g
- 饱和脂肪
- 28.8 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 1854.5 mg