
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
80
g orzechów nerkowca
或 80 g migdałów, blanszowanych - 100 - 120 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej, odsączonej, pokrojonej na kawałki
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju (ok. 10 szt.), odsączonych (olej zachować), przekrojonych na pół
-
30
g oleju, pozostałego po odsączeniu pomidorów
或 30 g oliwy z oliwek - ½ - 1 ząbek czosnku
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli (可选的)
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1405.7 kJ / 336 kcal
- 蛋白质
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 29.9 g
- 脂肪
- 23 g
- 饱和脂肪
- 3.7 g
- 膳食纤维
- 6.3 g
- 钠
- 88.2 mg