搜索
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
无评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portioner
马上体验

食材

  • spelt, parboiled (se tip)
    300 g
  • vand
    550 g
  • salt plus ekstra efter smag
    1 tsk
  • ekstra jomfruolivenolie
    50 g
  • agurk skåret i tern
    150 g
  • rødløg skåret i tynde skiver (se tip)
    50 - 70 g
  • sorte oliven, udstenede
    50 g
  • cherrytomater skåret i kvarte
    10
  • fetaost skåret i tern
    200 g
  • sort peber, stødt til tilsmagning

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 589 mg
蛋白质 11 g
热量 1463 kJ / 350 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 7 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 39 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Madplan: fredag 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Risotto med parmesanost

Risotto med parmesanost

4.8(16)

30 分钟

Kyllinge-, spinat- og porrerisotto

Kyllinge-, spinat- og porrerisotto

4.8(6)

30 分钟

Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)

Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)

5.0(2)

3小时

Risotto med bacon og kål

Risotto med bacon og kål

5.0(2)

1小时

Spaghetti med kødboller af okse og oliven

Spaghetti med kødboller af okse og oliven

5.0(2)

40 分钟

Bagt pasta med grøntsager

Bagt pasta med grøntsager

5.0(1)

1小时 5 分钟

Dumpling dej

Dumpling dej

5.0(1)

1小时

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

5.0(1)

1小时

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

5.0(1)

50 分钟

Svampe- og grønkålsrisotto

Svampe- og grønkålsrisotto

5.0(1)

55 分钟

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

4.0(12)

40 分钟

Asiatisk ris med æg og grøntsager

Asiatisk ris med æg og grøntsager

4.3(6)

35 分钟

 显示所有