Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 portioner

食材

vand
1400 g
salt
1 ½ tsk
ekstra jomfruolivenolie
50 g
pasta, penne eller anden pasta
350 g
fed hvidløg
2 - 3
courgette skåret i 0,5 cm halve skiver
150 g
korianderblade, friske
10 - 15 g
fløde, min 30 % fedt
200 g
grøntsagsbouillon
1 tsk
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
hvedemel
30 g
sort peber, stødt
¼ tsk
rejer, friske, pillede (se tip)
300 - 400 g
babyspinat, frisk
70 g
rucola (可选的)
50 g
50 g brøndkarse blade
parmesan ost, revet til servering
sort peber, friskkværnet til servreing

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1008 mg

蛋白质 37 g

热量 3200 kJ / 764 kcal

脂肪 33 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 13 g

碳水化合物 81 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Madplan: tirsdag 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

2小时 30 分钟

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

无评分

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

无评分

Japansk ramen

Japansk ramen

无评分

Soba nudler

Soba nudler

无评分

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

无评分

Dumpling dej

Dumpling dej

1小时

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1小时

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

无评分

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

无评分

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

无评分

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

无评分

显示所有