难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g Datteln, entsteint
-
75
g Blaubeeren, frisch
或 75 g Cranberrys, getrocknet - 75 g Haselnüsse, mit Haut oder blanchiert
- 75 g Mandeln
- 75 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 2 Prisen Zimt (可选的)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 288 kJ / 69 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
- 钠
- 0 mg
