难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek, plus 4 łyżeczki do skropienia
- 30 g miodu
- 30 g musztardy
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- 150 g sera feta, pokruszonego
- 300 g wody
- 400 g batatów, pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
- 400 g różyczek brokułu
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3206 kJ / 766.3 kcal
- 蛋白质
- 51.2 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 47.5 g
- 饱和脂肪
- 13.8 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 921.3 mg
