设备与配件
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)600 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji5 gałązek
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki100 g
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki50 g
-
bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
grzybów, suszonych15 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek50 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 ½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
987.7 mg
蛋白质
3.9 g
热量
815.9 kJ /
195 kcal
脂肪
12.9 g
膳食纤维
5.4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
18.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2小時 5 分
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 分
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小時 10 分
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5小時
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1小時 25 分
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1小時 45 分
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1小時 30 分
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 分
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 分
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 分