Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

Name: Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 600 g cukinii; 100 g cebuli; 5 gałązek natki pietruszki, świeżej; 100 g czerwonej papryki; 50 g zielonej papryki; 100 g bakłażana; 15 g grzybów, suszonych; 1 ząbek czosnku; 50 g oliwy z oliwek; 1 ½ łyżeczki soli; 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej; 200 g przecieru pomidorowego, typu passata

5.0 (5 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 30 分钟

份量 4 porcje

食材

600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
50 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
100 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
15 g grzybów, suszonych
1 ząbek czosnku
50 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)

营养价值: 每 1 porcję
热量: 815.9 kJ / 195 kcal
蛋白质: 3.9 g
碳水化合物: 18.4 g
脂肪: 12.9 g
饱和脂肪: 2 g
膳食纤维: 5.4 g
钠: 987.7 mg