Aubergines farcies à la viande

Aubergines farcies à la viande

4.5 15 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions

食材

  • d'eau
    750 g
  • belles aubergines coupées en deux
    2
  • d'oignons coupés en quatre
    150 g
  • gousses d'ail
    2
  • de persil frais
    20 feuilles
  • de menthe fraîche
    20 feuilles
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de carotte en morceaux
    60 g
  • de poivrons en lamelles
    150 g
  • tomates en petits cubes
    3
  • de concentré de tomate
    2 c. à soupe
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de paprika
    1 c. à café
  • de quatre-épices
    1 c. à café
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de raisins secs
    50 g
  • viande de bœuf hachée
    350 g
  • de pignons de pin
    350 g
La sauce
  • de yaourt à la grecque
    2 c. à soupe bombées
  • de tahini
    1 c. à soupe
  • sel
  • poivre moulu
  • de pistaches, hachées pour servir
    40 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 25 g
热量 1651 kJ / 396 kcal
脂肪 21 g
碳水化合物 23 g

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