Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

4.8 226 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

le jus de 2 citrons jaunes
de sirop d'érable
4 c. à soupe
d'huile d'olive et 1 filet
9 c. à soupe
de graines de pavot
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de filets de poulet épais
400 g
de ras el-hanout
1 c. à café
d'eau
1000 g
de boulgour
200 g
de clémentines en quartiers
200 g
de feta en cubes
200 g
de roquette
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 36 g

热量 3246 kJ / 776 kcal

脂肪 50 g

碳水化合物 49 g

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