
设备与配件
Frittata à l’Egg poacher
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
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de parmesan en morceaux (3 cm)30 g
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de gruyère en morceaux (3 cm)30 g
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de cresson frais ciselé20 g
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d'oignon coupé en deux40 g
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œufs6
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de beurre à température ambiante20 g
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d'huile de tournesol pour graisser1 c. à café
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de jambon, cuit, en dés75 g
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d'eau500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11.6 g
热量
680.4 kJ /
162.6 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
1.7 g