难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 230 g d'eau
- 1 - 2 c. à café de café instantané
- 1 ½ c. à café d'huile de noix de coco vierge
- 1 ½ c. à café de beurre doux
- 2 c. à café de cacao en poudre non sucré
-
1 - 2
c. à soupe de crème de coco
或 1 - 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g. - ¼ c. à café de cannelle en poudre
- 4 - 5 pincées de poudre de stévia (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 718.9 kJ / 171.8 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 4.9 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 饱和脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 18.3 mg
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