难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 150 g cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 150 g kostek boczku
- 15 g oliwy z oliwek
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¼ - ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka masła
- bazylia, świeża, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1941 kJ / 464 kcal
- 蛋白质
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 脂肪
- 37.8 g
- 饱和脂肪
- 16.7 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 788.4 mg
替代食谱
显示所有Omlet grecki
35 分钟
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Fasolka po bretońsku
13小时 30 分钟
Racuchy na maślance
30 分钟
Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)
1小时 30 分钟
Czorne kluski
3小时 30 分钟
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1小时
Kluski scykane (hałuski)
45 分钟
Buchty z sosem truskawkowym
1小时 20 分钟
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Cukinia faszerowana
1h 40 min
Zapiekanka z soczewicy
1小时 20 分钟