设备与配件
Cubes de courge aigre-doux
准备工作 30 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 bocaux
食材
-
d'abricots séchés, dénoyautés coupés en deux80 g
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de gingembre, frais épluché, coupé en fines lamelles20 g
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gousses d'ail coupées en deux, selon les goûts5 - 6
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de vinaigre de cidre300 g
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d'eau et un peu plus pour le plat à gratin200 g
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de sucre150 g
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de graines de moutarde1 c. à café
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de thym, séché1 c. à café
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de canneberges déshydratées1 c. à soupe
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de sel1 ½ c. à café
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cannelle, moulue¼ de c. à café
-
de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps) épluchée, épépinée (voir conseil)750 g
难易度
初级
营养价值 每 8 bocaux
蛋白质
19 g
热量
4831 kJ /
1157 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
17 g
碳水化合物
243 g
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