难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 cdita de aceite de coco
- 80 g de harina de coco
- 50 g de aceite de coco
- 7 huevos
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
-
1
cda de semillas de ajonjolí, blancas
或 1 cda de ajonjolí negro - 40 g de queso crema
- 200 g de jitomate, en rebanadas
- 200 g de jamón serrano, en rebanadas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1986.3 kJ / 474.8 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 脂肪
- 32.4 g
- 饱和脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 8.6 g
- 钠
- 1948.3 mg
替代食谱
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