
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g ryżu jaśminowego
- woda, do namoczenia
Olej chili
- 20 g papryczek chili, suszonych
- 100 g oleju
- 90 g cebuli szalotki, pokrojonej w piórka
- 1 laska cynamonu, przełamaną na pół
- 1 gwiazdka anyżu
- 20 g pieprzu syczuańskiego, całych ziaren
- 1 łyżka nasion kolendry
- 2 liście laurowe, suszone
- 2 strąki czarnego kardamonu (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- 1 łyżeczka soli
- 1 cebula dymka, pokrojona w 2 mm plastry
- korzeń imbiru, świeży, 4 cm kawałek, pokrojony w 2 mm plastry
- 3 ząbki czosnku
Ryż syczuański
- 250 g mięsa mielonego, wieprzowego, wołowego lub drobiowego, podzielonego na kawałki
- 10 g pieprzu syczuańskiego, całych ziaren
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju, plus 1-2 łyżki
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do ogotwania
-
1
łyżeczka sosu z czarnej fasoli
或 1 łyżeczka sosu Hoisin - 30 g sosu sojowego, jasnego
-
20
g wina ryżowego Shaoxing (可选的)
或 20 g białego wina, wytrawnego - ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowego
- ½ łyżeczki soli
-
½
łyżeczki pieprzu białego, mielonego
或 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego -
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej - 1 kapusta pak choi, pokrojona na ok. 3 cm kawałki
- ½ opakowania tofu, średnio twardego (90-100 g), pokruszonego, do podania (可选的)
- cebula dymka, pokrojona w ukośne plastry, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2240 kJ / 535 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1013.2 mg