Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

4.6 31 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porcje

食材

  • ryżu jaśminowego
    250 g
  • woda do namoczenia
Olej chili
  • papryczek chili, suszonych
    20 g
  • oleju
    100 g
  • cebuli szalotki pokrojonej w piórka
    90 g
  • laska cynamonu przełamaną na pół
    1
  • gwiazdka anyżu
    1
  • pieprzu syczuańskiego całych ziaren
    20 g
  • nasion kolendry
    1 łyżka
  • liście laurowe, suszone
    2
  • strąki czarnego kardamonu (patrz wskazówka, opcjonalnie)
    2
  • soli
    1 łyżeczka
  • cebula dymka pokrojona w 2 mm plastry
    1
  • korzeń imbiru, świeży 4 cm kawałek, pokrojony w 2 mm plastry
  • ząbki czosnku
    3
Ryż syczuański
  • mięsa mielonego wieprzowego, wołowego lub drobiowego, podzielonego na kawałki
    250 g
  • pieprzu syczuańskiego całych ziaren
    10 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju plus 1-2 łyżki
    30 g
  • wody plus dodatkowa ilość do ogotwania
    500 g
  • sosu z czarnej fasoli
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka sosu Hoisin
  • sosu sojowego jasnego
    30 g
  • wina ryżowego Shaoxing (可选的)
    20 g
    20 g białego wina, wytrawnego
  • cukru trzcinowego nierafinowego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego
    ½ łyżeczki
    ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • kapusta pak choi pokrojona na ok. 3 cm kawałki
    1
  • tofu, średnio twardego (可选的) (90-100 g), pokruszonego, do podania
    ½ opakowania
  • cebula dymka pokrojona w ukośne plastry, do podania

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1013.2 mg
蛋白质 23 g
热量 2240 kJ / 535 kcal
脂肪 24 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有