Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
TM6

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

4.8 ( 20 评分 )

食材

  • 250 g ryżu jaśminowego
  • woda, do namoczenia

Olej chili

  • 20 g papryczek chili, suszonych
  • 100 g oleju
  • 90 g cebuli szalotki, pokrojonej w piórka
  • 1 laska cynamonu, przełamaną na pół
  • 1 gwiazdka anyżu
  • 20 g pieprzu syczuańskiego, całych ziaren
  • 1 łyżka nasion kolendry
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 2 strąki czarnego kardamonu (patrz wskazówka, opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 cebula dymka, pokrojona w 2 mm plastry
  • korzeń imbiru, świeży, 4 cm kawałek, pokrojony w 2 mm plastry
  • 3 ząbki czosnku

Ryż syczuański

  • 250 g mięsa mielonego, wieprzowego, wołowego lub drobiowego, podzielonego na kawałki
  • 10 g pieprzu syczuańskiego, całych ziaren
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oleju, plus 1-2 łyżki
  • 500 g wody, plus dodatkowa ilość do ogotwania
  • 1 łyżeczka sosu z czarnej fasoli
    或 1 łyżeczka sosu Hoisin
  • 30 g sosu sojowego, jasnego
  • 20 g wina ryżowego Shaoxing (可选的)
    或 20 g białego wina, wytrawnego
  • ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
    或 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    或 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 1 kapusta pak choi, pokrojona na ok. 3 cm kawałki
  • ½ opakowania tofu, średnio twardego (90-100 g), pokruszonego, do podania (可选的)
  • cebula dymka, pokrojona w ukośne plastry, do podania

营养价值
每 1 porcję
热量
2240 kJ / 535 kcal
蛋白质
23 g
碳水化合物
56 g
脂肪
24 g
饱和脂肪
3.2 g
膳食纤维
2 g
1013.2 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有