肉碎焖马铃薯
TM6 TM5

肉碎焖马铃薯

4.5 (4 评分 )

食材

  • 100 克 肉碎
  • 1 茶匙 麻油
  • 1 汤匙 酱青
  • 1 茶匙 玉米淀粉
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 2 个 蒜瓣 ,无需剥皮
  • 15 克 橄榄油
  • 200 克 马铃薯 ,去皮,切片(0.5公分)
  • 70 克 水
  • 15 克 蚝油
  • 10 克 黑酱油
  • 2 小支 青葱 ,切葱花,装饰用

营养价值
每 1 人份
热量
376 kJ / 90 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
3 g
脂肪
6 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
0 g
398 mg

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