难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g grüner Spargel, im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
- Olivenöl zum Anbraten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Zucker zum Würzen
- 50 g Parmesan, in Stücken (1 cm)
- 3 Zweige Thymian, abgezupft
- 8 Eier
- 60 g Sahne
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1088 kJ / 260 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 898 mg
