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烤真鯛佐香料油

烤真鯛佐香料油
5.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 真鯛 (嘉鱲魚) 整尾殺好，約500克，(詳見要訣)
    1
  • 鹽 調味用
  • 黑胡椒粉 調味用
  • 薑 切片(約0.2 公分)
    30 克
  • 新鮮紅辣椒 去籽
    1 支
  • 蒜頭
    3 顆
  • 紅蔥頭 對切半
    2 個
  • 新鮮巴西利葉
    20 克
  • 油 多備一些抹油用
    80 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 40.5 mg
蛋白质 19.8 g
热量 2103.2 kJ / 502.7 kcal
脂肪 42.4 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 6.2 g
碳水化合物 16.7 g

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