Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro

4.5 31 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio
1
di peperoncino
1 - 2 pizzichi
di rosmarino gli aghi lavati e asciugati
1 - 2 rametti
di passata di pomodoro
250 g
di concentrato di pomodoro
10 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico
di zucchero
1 pizzico
di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 969.1 mg

蛋白质 9.9 g

热量 1098.2 kJ / 262.5 kcal

脂肪 10.8 g

膳食纤维 9.3 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 34 g

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意大利

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