Salade de millet en verrines
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Salade de millet en verrines
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食材

  • 60 g d'amandes fumées
  • 250 g de millet en grains
  • 900 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 oignon en botte
  • 100 g de carottes, grossièrement râpées (voir conseil)
  • 300 g courgettes, grossièrement râpées (voir conseil)
  • 40 g d'huile d'olive
  • 15 g de miel
  • 50 g de vinaigre de vin blanc
  • 20 g de moutarde
  • 50 g de jus d'orange
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 4 c. à soupe de canneberges séchées
营养价值
每 1 portion
热量
1354.7 kJ / 323.8 kcal
蛋白质
7.6 g
碳水化合物
42.9 g
脂肪
14.2 g
饱和脂肪
1.6 g
膳食纤维
6.1 g
钠
698.6 mg

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