难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
- 20 g di olio extravergine di oliva + 5 cucchiai
- 20 g di miele
- 20 g di senape
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di acqua
- 400 g di patate americane dolci, sbucciate e tagliate a cubetti (1,5 cm)
- 400 g di cimette di broccolo, a pezzi piccoli (3 cm)
- 800 g di filetti di salmone fresco (4 pezzi)
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 150 g di Feta
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3101 kJ / 741 kcal
- 蛋白质
- 57.2 g
- 碳水化合物
- 35.1 g
- 脂肪
- 43.1 g
- 饱和脂肪
- 11.6 g
- 膳食纤维
- 6.6 g
- 钠
- 2391.6 mg
替代食谱
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Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
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