Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé

Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé

2.0 6 评分
准备工作 45 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portion

食材

  • courgette Le produit est coupé en morceaux qui passent à travers le tube d'alimentation.
    500 g
  • patate douce Le produit est coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
    500 g
  • oignon rouge Le produit doit être coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
    300 g
  • sel
    1 ½ c. à thé
  • œuf de gros calibre
    4
  • farine blanche
    100 g
  • parmesan râpé (voir Conseil)
    100 g
  • ail en poudre
    2 c. à thé
  • poivre noir frais moulu
    1 c. à thé
  • huile antiadhésive en aérosol d'olive
  • de crème sure
    120 g
  • saumon fumé
    100 g
  • ciboulette fraîche pour garnir
    1 bouquet

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1178.9 mg
蛋白质 16.5 g
热量 1442.2 kJ / 344.7 kcal
脂肪 12.5 g
膳食纤维 5.1 g
饱和脂肪 5.4 g
碳水化合物 41.6 g

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