
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Spargel
- 100 g Butter, weich, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 1 Streifen Orangenschale, gerieben
- 1 ½ - 2 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1500 g Wasser
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 500 g Spargel, weiß, geschält, holzige Enden entfernt, 9-10 cm lang, 2-3 cm dick, ggf. halbiert
Spargel-Hollandaise und Fertigstellung
- 250 g Butter, in Stücken (3 cm)
- 5 Eigelb
- ½ TL Pfeffer
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 2463 kJ / 589 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 61 g
- 饱和脂肪
- 37 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 494 mg