
设备与配件
Arroz con mejillones y langostinos
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 raciones
食材
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de langostinos crudos sin pelar200 g
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dientes de ajo3
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de aceite30 g
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de pimentón dulce1 cucharadita
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de pimentón picante (可选的)¼ de cucharadita
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de vino blanco150 g
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de agua900 g
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de sal1 ½ cucharaditas
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de cebolla en trozos80 g
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de pimiento verde en trozos100 g
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de pimiento rojo en trozos100 g
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de aceite de oliva40 g
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de judías verdes redondas congeladas150 g
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de champiñones frescos laminados100 g
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de tomate maduro (pelado y sin semillas), en dados de 5 mm100 g
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de hebras de azafrán1 pellizco
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de colorante alimentario½ cucharadita
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de arroz de grano redondo400 g
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de mejillones frescos limpios600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1068.8 mg
蛋白质
22.6 g
热量
2115 kJ /
505 kcal
脂肪
14.8 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
64.3 g