跳至内容 搜索
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins

Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
无评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时
4 portioner
马上体验

食材

  • smør til smøring
Frugtmuffins
  • æble skrællet, delt i kvarte
    200 g
  • vand
    40 g
  • moden banan i stykker (ca. 2 bananer)
    200 g
  • fuldkornsmel
    100 g
  • hvedemel
    200 g
  • farin
    35 g
  • bagepulver
    2 tsk
  • natron
    2 tsk
  • havregryn
    100 g
  • yoghurt naturel
    60 g
  • æg
    2
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • hindbær frisk eller frossen
    80 g
Pasta, ærter og toppings
  • vand
    1200 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk med top
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • pinjekerne
    20 g
  • farfalle pasta
    350 g
  • olivenolie
    5 g
  • ærter frisk eller frossen
    250 g
  • parmesanost
    100 g
Dressing
  • løg
    50 g
  • fed hvidløg
    1
  • eddike
    50 g
  • olivenolie plus 1 tsk ekstra til dryp
    30 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ - ¾ tsk
  • honning
    10 g
Samling
  • rucola
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1809 mg
蛋白质 41 g
热量 4786 kJ / 1144 kcal
脂肪 27 g
膳食纤维 16 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 185 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fyldige salater 6 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Dampet laks med ingefærsglaze

5.0(5)

30 分钟

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

5.0(2)

30 分钟

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30 分钟

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

4.5(8)

45 分钟

Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

4.0(1)

55 分钟

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 分钟

Squashsuppe, fisk med ris og grøntsager, æble-pæredessert

4.0(1)

1小时

Cremet majssuppe med kylling, broccoliterriner

3.7(3)

1小时 25 分钟

Kylling med mørk chokolade

2.0(1)

35 分钟

Dampet fisk med pak choi

1.0(1)

40 分钟

Kylling a la Cubata

无评分

Polenta med kylling

无评分

 显示所有