难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 80 g napoju roślinnego, dowolnego (patrz wskazówka)
- 20 g skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- 2 łyżki białego miso (lub shiro miso)
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 120 - 150 g wrzącej wody
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 815.9 kJ / 195 kcal
- 蛋白质
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 358.9 mg
替代食谱
显示所有
Sos tatarski
5 分钟
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 分钟
Sos holenderski
15 分钟
Sos czosnkowy
5 分钟
Kremowy sos grzybowy na winie
30 分钟
Szybki sos pomidorowy
10 min
Majonez
5 分钟
Sos hamburgerowy
5 分钟
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z dyni
1小时
Sos pieczeniowy
55 分
Chrzan tarty podstawowy
10 min