难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 20 - 30 g liści mięty, świeżych
- 350 g jogurtu greckiego
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g białego octu winnego (可选的)
- 5 g greckiej wódki ouzo (可选的)
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 267.5 kJ / 63.9 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 354.6 mg
替代食谱
显示所有
Adżika
40 分钟
Pasta karczochowa
5 分钟
Pasztet sojowy z pistacjami
15小时
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12h 15 min
Hummus z bobu
1小时
Pâté z wędzonego pstrąga
1小时 20 分钟
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 分钟
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1小时
Pâté z kurzych wątróbek
3小时 30 分钟
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1小时
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 分钟
Pasztet z brukwi
2小時 5 分