
设备与配件
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
700 g
食材
-
ogórków gruntowych z odciętymi końcówkami400 g
-
soli1 łyżeczka
-
ząbek czosnku1
-
liści mięty, świeżych20 - 30 g
-
jogurtu greckiego350 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
białego octu winnego (可选的)5 g
-
greckiej wódki ouzo (可选的)5 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
354.6 mg
蛋白质
4.9 g
热量
267.5 kJ /
63.9 kcal
脂肪
1.5 g
膳食纤维
0.5 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
8.2 g