Rindfleischeintopf

Rindfleischeintopf

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准备工作 20 分钟

总数 1小时 40 分钟

4 Portionen

食材

Möhren in Stücken
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
20 g
Rindergulasch mager, in Würfeln (2 cm)
400 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Salz
2 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Lorbeerblätter
2
Piment, gemahlen (可选的)
¼ TL
Majoran, getrocknet
1 TL
Wasser
500 g
Kartoffeln vorwiegend festkochend, in mundgerechten Stücken
350 g
Tomatenmark
40 g
Mehl
20 g
Petersilie (可选的) gehackt, zum Bestreuen

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 24 g

热量 1415 kJ / 337 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 4.5 g

碳水化合物 26 g

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