
设备与配件
Especial desayuno salado para mamá
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 porciones
食材
Tortilla rellena
-
de hojas de perejil fresco3 - 5 ramita
-
de pepinillos cortado en trozos (2 cm)50 g
-
de echalote en trozos25 g
-
de atún enlatado, en agua200 g
-
de sal1 cdita
-
de pimienta blanca molida3 - 4 pizcas
-
de queso crema200 g
-
huevos4
-
de leche30 g
-
de pimienta blanca molida½ cdita
-
de aceite vegetal10 g
-
de mantequilla10 g
Croissant con aguacate y fresas
-
de croissant cortados a la mitad220 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido1 cdita
-
de salsa de soya15 g
-
de fresas en rodajas (0,5 cm), con 2 fresas reservadas para la decoración100 g
-
de miel10 g
-
aguacate cortado a la mitad1
-
de queso crema100 g
Café con espuma y chocolate en polvo
-
leche200 g
-
agua100 g
-
café soluble10 g
-
azúcar25 g
-
cocoa en polvo10 g
-
de chocolates rellenos de cereza en forma de corazón30 g
难易度
初级
营养价值 每 2 porciones
钠
5113.5 mg
蛋白质
120.3 g
热量
13561.3 kJ /
3241.2 kcal
脂肪
224.8 g
膳食纤维
27.1 g
饱和脂肪
105.2 g
碳水化合物
211.6 g