设备与配件
Vegane Pizzasuppe
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl15 g
-
rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)120 g
-
Champignons aus der Dose in Scheiben, abgetropft150 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
200 g Soja-Creme, (z. B. Soja-Cuisine)Hafercreme (z. B. Hafer-Cuisine)200 g
-
vegane Frischkäse-Alternative150 g
-
Ajvar100 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose800 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Pizzagewürz2 EL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Öl1 - 2 EL
-
Hackfleisch, vegan275 g
-
geriebene Käse-Alternative, vegan zum Bestreuen100 g
-
Petersilie gehackt, zum Bestreuen
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1442 mg
蛋白质
14 g
热量
1330 kJ /
318 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
7.2 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
24 g
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