
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g løg halveret
- 2 fed hvidløg
- 30 g vegetabilsk olie
- 700 g vand
-
1
teske med top grøntsagsbouillon
或 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) - 400 g græskar i stykker (1,5 cm)
- 300 g røde peberfrugter skåret i stykker (2 cm)
- 380 g hakkede tomater, dåse
- 1 tsk sød paprika
- ½ tsk stærk paprika
- 1 spsk farin
- ½ tsk hvid peber, stødt
- ¼ tsk salt
- 250 g pasta orzo
- 1 tsk oregano, tørret
- 1 tsk timian, tørret
- 50 g fetaost smuldret, til pynt
- persille, frisk hakket
- 营养价值
- 每 1 portion
- 钠
- 188 mg
- 蛋白质
- 9 g
- 热量
- 1166 kJ / 279 kcal
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 45 g