Pescado a la Veracruzana

Pescado a la Veracruzana

4.4 17 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porciones

食材

2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de jitomate en cuartos
150 g cebolla
1 hoja de laurel seca
½ cditas sal
6 - 8 pizca pimienta negra molida
1 cditas azúcar
40 g alcaparra
100 g aceituna verde, sin hueso
3 - 5 pizca sal
6 filete de pescado
30 g de chiles güeros en escabeche

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 509 mg

蛋白质 34 g

热量 1270 kJ / 304 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 12 g

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