Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

3.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porciones

食材

de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
60 g
de poro en rodajas (2-3 cm)
50 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
10 g
de mantequilla
10 g
de tocino ahumado en cubos
150 g
dátiles deshuesados
50 g
de hojuelas de avena
100 g
de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita
de agua
300 g
de avellanas tostadas (可选的)
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 351.6 mg

蛋白质 13 g

热量 1664.9 kJ / 397.9 kcal

脂肪 26.3 g

膳食纤维 3.7 g

饱和脂肪 9.9 g

碳水化合物 28.7 g

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