Ragú de Pollo con Polenta

Ragú de Pollo con Polenta

4.3 15 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porciones

食材

  • de pechuga de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso pollo, cortado en trozos (3 cm), parcialmente congelado o 600 g de carne de pollo picada (si se utiliza, empezar en el paso 2)
    600 g
  • de mezcla de verduras champiñones, zanahorias, apio, etc.
    200 g
  • de aceite de oliva
    70 g
  • de puré de tomate
    20 g
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cdita
  • de jitomate triturado en lata
    100 g
    100 g de jitomate
  • de vino tinto
    40 g
  • de sal
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida
    2 - 3 pizcas
Polenta
  • de queso cheddar en cubos (3 cm)
    50 g
  • de agua
    500 g
  • de leche
    400 g
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cdita
  • de polenta aprox. 4 minutos de cocción
    200 g
  • sal
    1 cdita
  • de mantequilla cortado en trozos
    60 g
  • tomillo fresco para decorar
    1 ramita
    1 ramita de perejil fresco, para decorar

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

1362.9 mg
蛋白质 41.3 g
热量 3044.1 kJ / 727.6 kcal
脂肪 53.2 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 19.6 g
碳水化合物 19.2 g

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