难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
20
g de aceite vegetal
或 20 g de aceite de oliva - 200 g de cebolla dorada, cortado en cuñas (ver consejo)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva
- 600 g muslos de pollo sin piel, o piernas de pollo
- sal, para sazonar
- pimiento, para sazonar
- 15 g de ron oscuro
- 200 g de refresco, de cola
- 15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1906.3 kJ / 455.6 kcal
- 蛋白质
- 26.9 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 33.9 g
- 饱和脂肪
- 10.1 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 130.6 mg
替代食谱
显示所有Flautas ahogadas
1小时
Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco
1h 5 min
Pacholas
35 分钟
Pollo con ajonjolí
40 分钟
Pollo al limón con verduras
40 分钟
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1小时 10 分钟
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Paletillas de cordero asadas
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